Đừng lo lắng, không chỉ riêng bạn đâu. Chúng mình đang đi trên chuyến tàu mang tên “Dậy Thì” giai đoạn mà cơ thể đang chạy từ bản cập nhật từ kid lên promax .

Những giai đoạn của phát triển trong tuổi dậy thì

Sự thay đổi về thể chất

Thay đỗi rõ nhất là ngoại hình. Ở độ tuổi này, xương và cơ bắp bước vào cuộc đua marathon. Có những bạn cao vọt khiến các bạn phải ngước lên nhìn, giọng cũng “phản chủ”, lúc trầm, lúc giọng lại như vịt, rồi trên mặt có một đống mụn. Đây là lúc đặc điểm giới tính hiện lên. Tuy đôi khi bạn thấy lóng ngóng với cơ thể mình nhưng nên nhớ đo là quy luật tự nhiên để bạn lột xác.

Các loại mụn khi bạn dậy thì

Những thay đổi của cơ thể 2 giới khi bước vào tuổi dậy thì

Cơn bão cảm xúc tên : sáng nắng chiều mưa

Không chỉ giao diện mà cả hệ điều hành của bạn cũng đang hoạt động. Lúc thì thấy mình tự tin, lúc thì lại nhạy cảm, làm mình suy nghĩ cả đêm. Đừng cho là “không ai hiểu mình” không cần lo vì những người bạn của bạn cũng đang trải qua điều tương tự .

Khi “cái tôi” bắt đầu nổi loạn

Dậy thì còn là sự bùng nổ của hệ điều hành bên trong. Bạn bắt đầu có những quan điểm riêng, thích làm theo ý mình và cực ghét bị áp đặt . Đôi khi thấy mình như một quả bom nổ chậm, dễ cáu gắt với bố mẹ hay tranh cãi với bạn bè vì chuyện nhỏ. Đó là lúc cái tôi của bạn lớn dần. Sự nổi loạn này không xấu, chỉ là cách bạn học cách khẳng định bản thân và độc lập thôi.

Bí kíp để vượt ải mang tên “tuổi dậy thì”

Chăm sóc cơ thể: rửa mặt, vệ sinh cá nhân kỹ để luôn tự tin, thơm tho.

Ăn ngon ngủ kỹ: ngủ trước 11 giờ để cao lớn hết mức, kiểm soát bản thân, giữ tâm trạng ổn định.

Tìm đồng minh: đừng giữ ấm ức một mình, hãy tâm sự với người bạn tin tưởng.

Mỗi người sẽ có một hành trình khác nhau, đừng thấy mình khác biệt. Hãy tự tin với hành trình của mình để trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình nhé!