Cúm là bệnh nhiễm trùng đường hô hấp do virus cúm (Influenza virus) gây ra và có khả năng lây lan qua các giọt bắn, dịch tiết đường hô hấp và tiếp xúc với bề mặt có chứa virus.
Khác với cảm lạnh thông thường, cúm thường có thể khởi phát tương đối đột ngột với các triệu chứng rõ rệt như:
Khi xuất hiện các triệu chứng bất thường, học sinh cần thông báo cho cha mẹ và thầy cô, đồng thời được theo dõi và chăm sóc sức khỏe phù hợp.
Đeo khẩu trang khi có triệu chứng hô hấp hoặc khi tiếp xúc gần với người đang có biểu hiện bệnh. Khẩu trang cần che kín mũi, miệng và cằm.
Các bạn đeo khẩu trang trên đường đến lớp
Rửa tay bằng xà phòng và nước sạch hoặc sử dụng dung dịch sát khuẩn tay phù hợp, đặc biệt trước khi ăn, sau khi đi vệ sinh, sau khi ho/hắt hơi và sau khi từ ngoài vào lớp.
Học sinh rửa tay bằng nước sát khuẩn
Sử dụng khăn giấy hoặc mặt trong khuỷu tay để che khi ho, hắt hơi. Khăn giấy đã sử dụng cần được bỏ đúng nơi quy định và sau đó vệ sinh tay.
Mở cửa sổ, cửa ra vào vào thời điểm phù hợp để tăng lưu thông không khí, góp phần hạn chế sự tích tụ của các tác nhân gây bệnh trong không gian kín.
Các bạn cùng nhau dọn vệ sinh lớp học, hạn chế sự tích tụ của mầm bệnh.
Mỗi học sinh nên sử dụng riêng bình nước, cốc uống nước, khăn cá nhân và các vật dụng cá nhân khác, hạn chế dùng chung để giảm nguy cơ lây nhiễm.
Hạn chế chạm tay lên vùng mặt khi chưa vệ sinh tay sạch sẽ, bởi đây có thể là những cửa ngõ để tác nhân gây bệnh xâm nhập vào cơ thể.
Khăn giấy đã qua sử dụng, khẩu trang dùng một lần và các vật dụng có dính dịch tiết đường hô hấp cần được bỏ đúng vào thùng rác.
Nếu có biểu hiện sốt, mệt mỏi hoặc triệu chứng hô hấp rõ rệt, học sinh cần báo cho cha mẹ và giáo viên, nghỉ ngơi và theo dõi sức khỏe. Việc hạn chế tiếp xúc khi đang mắc bệnh cũng góp phần bảo vệ sức khỏe cho những người xung quanh.
Phòng chống cúm không phải là trách nhiệm của riêng một cá nhân mà cần sự phối hợp của học sinh, gia đình và nhà trường. Mỗi hành động nhỏ như rửa tay đúng cách, che miệng khi ho, giữ lớp học thông thoáng hay chủ động nghỉ ngơi khi bị bệnh đều có thể góp phần làm giảm nguy cơ lây nhiễm.
Đặc biệt, trong thời gian chuẩn bị cho các kỳ thi, sức khỏe là nền tảng để học tập hiệu quả. Vì vậy, mỗi thành viên lớp 7A hãy cùng nâng cao ý thức phòng bệnh, quan tâm đến sức khỏe của bản thân và tôn trọng sức khỏe của bạn bè.
🌟 Mỗi người một ý thức – cả lớp một lá chắn!
7A quyết tâm: Phòng bệnh tốt – học tập tốt – thi cử tốt! 🛡️📚
